澳洲幸运5是哪个国家的 www.5lr5x.cn   养生米粥火锅——怕油腻的选我~

  推荐理由:

  想吃火锅,又觉得太油腻,就选这个米粥火锅吧,不但没油,而且非常有营养,非常适合女士们食用~

  食材:

  猪大骨1000g,香米50g,羊肉750g,牛肉500g,白玉菇300g,油豆皮400g,对虾500g,肉丸500g,百叶400g,毛肚400g,娃娃菜500g,八代哨500g,芝麻酱、香油、葱、姜、香菜、盐、大枣、辣椒油、清水、豆腐乳各适量

养生米粥火锅做法            美厨帮

  做法:

  1)猪大骨洗净斩块放入砂锅中加葱段、姜片、清水大火烧开,撇去浮沫,盖盖转小火炖2小时。

  2)泰国香米提前浸泡30分钟,再加入熬好的大骨汤,盖盖小火煮45分钟,倒入火锅中,加大枣,这样锅底就制作好了。

  3)芝麻酱放碗中加少许盐和水化开,加香油拌匀,把辣椒面和芝麻、五香粉放碗中浇上一勺热油就是辣椒油。

  4)葱姜香切末,豆腐、肉放小盘中,取一碗加芝麻酱、豆腐乳、辣椒油、葱姜末、香菜末拌匀,这样蘸料就做好了。

  5)各种食材洗好、切好、摆好盘。

  6)所有的涮料摆在火锅周围就可以开涮了,吃的时候先涮海鲜再涮肉,再涮菌类,和蔬菜。

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