澳洲皇冠体育官网:外酥里嫩 鲜香美味 油炸带鱼

    发布:mei11, 时间:2018-07-05 13:18, 来源:原创菜谱 小小厨发布
“相较于其他的鱼类,我对带鱼的印象最为深刻。因为每年过年的时候妈妈都会在大年三十当天炸带鱼,而我总是在后面偷吃。油炸带鱼的味道对于我而言不仅仅是它自身的鲜香美味,更是儿时的一种快乐和幸福感。今天我就要给朋友推荐这款油炸带鱼的家常做法,有跟我一样感受的朋友赶紧学起来吧?!笔巢那宓ゴ?块鸡蛋1个油适量盐少许糖少许白胡椒粉少许五香粉少许葱姜蒜适量生抽少许醋少许水适量小技巧

澳洲幸运5是哪个国家的 www.5lr5x.cn 1、裹带鱼的鸡蛋可以换成面粉,作用是一样的?!咀龇雇?、锅内油烧至七成热就是在锅内放入一个蒜片,油的四周会溅起泡泡就说明可以了。3、炸制的过程中一定要用文火,带鱼放进锅内之后尽量不要翻动,以免带鱼掉皮。

油炸带鱼的做法步骤油炸带鱼步骤图1

1将带鱼收拾干净切成均等大小的段状装盆备用。葱姜蒜切好放在装有带鱼的盆中,打入一个鸡蛋、放入些许的盐、糖、五香粉、白胡椒粉、醋和生抽搅拌均匀进行腌制20分钟。

油炸带鱼步骤图2

2起锅倒入食用油,烧热至七成热的时候,把腌制好的带鱼段从盆中捡出来放入锅内进行炸制。

油炸带鱼步骤图3

3当看到带鱼两面都炸成金黄色的时候捡出来,在进行复炸一遍就可以摆盘上桌食用了。

营养密语

带鱼中的组成成分和人体的肌肉成分特别相似,还含有大量的不饱和脂肪酸,既有能够降低人体胆固醇的含量又能减肥,此外,含有一种叫做DHA的物质,这种物质对于人脑的发育和生长具有至关重要的作用。最后带鱼还含有一种抗癌的成分,能对于白血病和癌症都有很好的食疗作用。

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